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Soirée de « méditation en conscience guidée »

Une belle et agréable série de soirées d’introduction à la pratique de la méditation à travers la respiration, l’écoute des rythmes naturels de votre corps, la visualisation et, surtout, la relaxation guidée. Sur la base d’une brève introduction théorique, vous serez introduits à différents sujets : Pourquoi méditer ? Quand méditer ? Dans quelle posture et avec quelle [...]

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