In collaborazione con la piattaforma di sviluppo personale “Io penso”, Martino Nicoletti animerà una serie d’incontri teorico/pratici on line dedicati al corpo e al respiro come terapia per il nostro tempo.
Nel corso di quattro appuntamenti (il 7, 14, 21 e 28 aprile) sarete guidati in maniera concreta alla riconnessione con il corpo: a percepirlo in tutta la sua potenza, a dargli voce, nonché a impiegarlo come meraviglioso strumento di risveglio interiore, di autoguarigione e come lucida guida per orientarci con sicurezza nei momenti di paura, di smarrimento e di caos.
– Incontro 1
Il corpo, maestro di risveglio interiore: imparare a “rallentare” il nostro ritmo di vita e a riconnettersi al corpo in modo semplice e diretto; imparare a ricreare il dialogo armonioso tra mente e corpo
– Incontro 2
Il corpo e l’arte di respirare: riapprendere a respirare in modo sano e corretto; imparare a usare la respirazione nella gestione dei momenti di stress, di vuoto, di affaticamento e di caos
– Incontro 3
Corpo ed emozioni: conoscere e impiegare le nostre emozioni come strumenti di risveglio e di autoguarigione
– Incontro 4
Corpo e meditazione: accedere alla dimensione del “silenzio interiore”
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