LA PRATICA DEL SILENZIO INTERIORE

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Les vendredi 11, 18, 25 janvier (20h00-21h30)

Champs-sur-Marne

 

Conçue sous la forme d’une série de rdv, ces soirées proposent de vous offrir un moment de véritable pause avec votre quotidien et de resourcement à travers la pratique de la médiation et du silence intérieur.

Pendant ces moments de pratique guidée et partagée, je vous offrirai des outils concrets pour « démolir » la tyrannie despotique de votre « mental » et de vos conditionnements intérieurs, afin de faire l’expérience directe et réelle de l’océan de paix qui habite en vous : le seul et authentique refuge qui vous permettra de dissoudre toutes les contraintes de vos vies.

Une véritable plongée dans le monde de la méditation, de façon à vous apprendre et à vous donner des outils simples mais très efficaces à intégrer dans toute occasion de votre vie, dans la gestion des moments de stress, de peurs, d’insécurité, ainsi que vous donner la capacité à l’utiliser comme clé pour accéder à la dimension du sommeil conscient et reposant.

Afin de vous permettre une véritable rencontre avec la méditation ciblée sur le silence intérieur et vous donner un protocole de pratique spécifique, je vous demande un engagement sur les 4 dates proposées.