Le training, mené sous la direction et attention vigilante et constante d’un instructeur, intègre de façon fluide et dynamique des exercices posturaux, des exercices de respiration, de visualisation mentale, le son, la musique et la voix.
S’adressant simultanément à tous les aspects de votre personne et engageant l’ensemble des composantes de votre caractère, la méthode de Conscience corporelle dynamique propose une approche progressive structurée selon une série de niveaux qui, partant de la simple réconnection consciente au corps se développe dans la direction du mouvement créatif et de la danse.