Méditer avec le corps

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Méditer avec le corps 2018-11-16T20:40:09+00:00
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Méditer avec le corps

En s’inspirant directement des enseignements du voyageur et écrivain mystique d’origine occitane, Jean Absat – qui vécut au XVIIème siècle entre la Perse, l’Arménie, la Syrie et l’Anatolie – la méditation consciente à travers le corps permet d’intégrer d’une façon fluide : méditation, conscience du corps et ressenti.

En puisant directement dans la puissance du mouvement conscient et dans le pouvoir libératoire des émotions, cette approche méditative unique permet de façon simple et naturelle, d’installer une paix et une réelle tranquillité en soi. Une véritable plongée dans le monde de l’intériorité à travers le corps physique, de façon à apprendre et donner des outils simples mais très efficaces à intégrer dans toute occasion de la vie, dans la gestion des moments de stress, de peurs et d’insécurité.

« Oui, danse complètement vide, transparent et libre (…). Tu es le miroir de l’Absolu et tu ne le sais pas. Tu es Son œil, mais tu ne le sais pas. Toi, Son corps, Son bras, et Sa main qui en liberté façonne les formes innombrables et les mondes infinis (…). Maintenant, tu peux comprendre : chacun de tes souffles est déjà prière. Chacun de tes regards est déjà prière. Chacun de tes pas et de tes gestes sont déjà prière. Coquille de mer placée sur le sable et qui résonne avec la voix du Tout. Eau qui se verse dans l’eau. Source qui fait retour à la Source ».

Jean Absat, Corps et prière